Sedikit Info Seputar
9 Cara Merawat Kulit Saat Hamil
Terbaru 2017
- Hay gaes kali ini team Sniffing Blog, kali ini akan membahas artikel dengan judul 9 Cara Merawat Kulit Saat Hamil, kami selaku Team Sniffing Blog telah mempersiapkan artikel ini untuk sobat sobat yang menyukai Sniffing Blog. semoga isi postingan tentang
Artikel Ibu-Bayi, yang saya posting kali ini dapat dipahami dengan mudah serta memberi manfa'at bagi kalian semua, walaupun tidak sempurna setidaknya artikel kami memberi sedikit informasi kepada kalian semua. ok langsung simak aja sob
Judul:
Berbagi Info Seputar
9 Cara Merawat Kulit Saat Hamil
Terbaru
link: 9 Cara Merawat Kulit Saat Hamil
Berbagi Artikel Tentang 9 Cara Merawat Kulit Saat Hamil Terbaru dan Terlengkap 2017
Saat hamil, kulit jadi meregang dan seperti retak-retak. Dengan merawat kesehatan dan kecantikan kulit, perubahan yang terjadi pada kulit saat hamil bisa diminimalkan. Perawatannya tidak sulit dan dapat dilakukan sendiri. Intip tipsnya di bawah ini:1. Minum air putih minimal 8 gelas sehari.2. Konsumsi makanan sehat seperti sayuran hijau, buah, vitamin, dan mineral.
3. Makan makanan yang mengandung protein karena protein dibutuhkan untuk pertumbuhan sel-sel kulit.
4. Istirahat yang cukup, minimal enam sampai delapan jam per hari. Saat beristirahat itulah sel-sel kulit bekerja untuk memperbarui sel kulit lama yang sudah mati.
5. Olahraga. Wanita hamil dan ibu menyusui juga perlu berolahraga agar sirkulasi darah tetap terjaga. Olahraga yang dilakukan bisa berupa senam atau jalan santai.
6. Jaga kebersihan, terutama kebersihan kulit dan lingkungan sekitar.
7. Gunakan tabir surya untuk menghindari sinar matahari. Hal ini akan mengurangi topeng wajah. Usapkan tabir surya 30 menit sebelum keluar rumah dan oleskan tiga sampai empat jam sekali. Kalau gampang berkeringat, pemakaian tabir surya harus lebih sering, misalnya dua jam sekali.
8. Gunakan penutup fisik, seperti baju lengan panjang, topi, atau payung. Hal ini dapat membantu menahan efek sinar matahari yang buruk bagi kulit.
9. Gunakan pelembab pada daerah lipatan kulit, seperti perut, bokong, dan paha. Pelembab dapat juga diganti dengan minyak zaitun yang mengandung nutrisi bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit. Dikutip dari Kompas.com
Itulah sedikit Artikel 9 Cara Merawat Kulit Saat Hamil terbaru dari kami
Semoga artikel 9 Cara Merawat Kulit Saat Hamil yang saya posting kali ini, bisa memberi informasi untuk anda semua yang menyukai Sniffing Blog. jangan lupa baca juga artikel-artikel lain dari kami.
Terima kasih Anda baru saja membaca Artikel Tentang 9 Cara Merawat Kulit Saat Hamil Terbaru
